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전문가들은
기쁨은 대체적으로 다음의
네 가지를 통해 찾아온다고 합니다.

첫째는
누군가에게서
사랑받고 있다는 것을 알 때
기쁨이 찾아옵니다.

‘내가 소중하고
나와 함께하는 사람이 있다’는 것을
느낄 때
평안과 기쁨이 찾아오지요.

둘째는
자신의 상황을
좋게 받아들일 때
기쁨이 찾아옵니다.

만약 일어나는 일들에 대해
늘 걱정하고
고민하고 애태우고 있다면
기쁨이 들어설 자리가 없겠지요.

셋째는
가치 있는 것을
소유할 때 찾아옵니다.

배우자, 자녀, 집, 책, 취미 활동
우리 삶을 가치 있게 하는
좋은 관계와 환경을 얻을 때
기쁨이 있지요.

넷째는
가치 있는 것을 줄 때
기쁨이 찾아옵니다.

기쁨은 잼과 같아서
그것을 펴 바를수록
자신에게 더 달라붙습니다.

– 정용철

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