습관이란 정말로 무서운 것이다.
습관은 나무 껍질에 새겨 놓은
문자 같아서
그 나무가 자라남에 따라 확대된다.

한 가지 나쁜 버릇을 고치면
다른 버릇도 고쳐진다.
한 가지 나쁜 버릇은
열 가지 나쁜 버릇을
만들어낸다는 것을 잊지 말라.

나쁜 습관을 버리고
좋은 습관을 가져야 한다.
오늘 그릇된 한 가지 습관을
고친다는 것은
새롭고 강한 성격으로
출발한다는 것을 의미 한다.

– 이신화

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