엔트리 myvitamins

당신은 누군가에게 위로가 되어주는 사람입니다.





사람의 가치란 부와 명예. 높은 지위와 권력으로 평가되는 것이 아닙니다. 세상에 존재하는 한. 누구나 가치 있는 존재입니다. 어느 누구도 무가치한 존재가 아닙니다. 불필요한 사람은 없습니다. 사람이란 살아 숨 쉬고 있다는 것만으로도 모든 가능성을 가지고 있기에 어느 누구나 세상에 반드시 필요한 존재입니다. 당신 역시 마찬가지입니다. 가치 없는 존재인 것 같다고 무엇에도 필요 없는 사람인 것 같다고 […]

도베르만의 키스

화재가 난 집에 출동한 한 소방관은 집 안에서 고립된 한 마리의 개를 발견했습니다. 그 개는 사냥개로 유명한 도베르만이었습니다. 집안에 불이 사방에 번져 오도 가도 못하는 상황에서 개는 큰 소리로 짖어대기만 하고 있었습니다. 소방관은 처음에는 그 개가 무서웠습니다. 한 번도 도베르만을 대해 본 적이 없었기 때문입니다. 위급한 상황에서 신경이 날카로와졌을 도베르만에게 다가 가기에는 노련한 소방관이어도 쉽사리 […]

소주 한잔 할래? 라는 말

막걸리 한잔 할래? 정말로 막걸리가 먹고싶단 뜻이니, 막걸리 안 땡기면 거절해도 됩니다. 맥주 한잔 할래? 만나서 가볍게 웃고 떠들잔 얘기니, 그럴 기분 아니면 거절해도 됩니다. 하지만 소주 한잔 할래? 이 말은 좀 다릅니다. 진짜로 소주가 먹고 싶거나 가벼운 기분일 수도 있지만, 그렇지 않을수도 있습니다. 힘들어서 일겁니다. 외로워시 일겁니다. 외로워서 힘들고 힘들어서 외로운게 사는일 아니겠습니까? 소주가 […]

젊어지고 싶으면 사랑을 하라!

젊어지고 싶으면 사랑을 하라! 이것만큼 효과적인 방법도 드물다. 사랑하는 사람이 없다고 절망할 필요는 없다. 왜냐하면 사랑했을 때와 똑같이 아니 그 이상으로 효소의 힘을 높일 수 있는 능력을 우리  마음이 갖고 있기 때문이다. 그것은 ‘꿈을 이루고 싶다’, ‘누군가에게 도움을 주고 싶다.’와 같은 강한 동기부여를 갖는 것이다. 신야 히로미의<불로장생 탑시크릿>중에서

약이 되고 독이 되는 말

향기로운 말은 듣는 이의 마음에 아름다운 꽃밭을 만듭니다 말이라는 진솔한 씨앗을 상대방의 마음밭에 심어주면 풍성한 열매를 맺어 뒤돌아옵니다 한마디의 말은 삼복더위에 지쳐 갈증에 애태우던 이에게 시원한 물같이 해갈을 줍니다 진성정이 담긴 따스한 마음에서 우러나오는 말은 약이 되어 아픈 상대의 마음을 치유해 줍니다 실없이 던지는 말 한마디가 상대의 마음을 패이게 합니다 바람에 흩날리는 가벼운 말보다는 깊은 […]

원하는 모든 것을 이루는 긍정마인드 10가지

1. ‘할 수 있어. 그래 좋은 기회야. 모든 것은 내 책임이야’ 등 힘을 북돋을 수 있는 말을 써버릇한다. 2. 매일 새로운 모험을 한 가지씩 시도해 본다. 3. 원하든 원하지 않든 선택은 나의 몫임을 받아들인다. 4. 긍정적인 사고방식을 키운다. 가령 마음에 힘을 주는 이야기를 듣거나 책을 읽는다. 5. 긍정적이고 밝은 사람들을 주위로 끌어들인다. 6. 마음이 원하는 […]

거절도 용기다

어렵게 한 부탁을 거절하기 어려워 허락한 일이 얼마나 많은가. 마음이 약해서 거절할 수 없어 가까운 친구라서 이유는 많다. 하지만 약속해놓고 마음이 불편한 게 한두 번이 아니다. 관계가 어긋나기도 한다. 아닌 것은 들어주지 말자. 감당할 것만 들어주자. 서운해 해도 소신을 밝히자 당시에는 안타깝고 맘에 걸려도 나중에는 잘했다고 생각할 것이다. 거절이 쉽지 않지만 허락하고 뒤척일 거 같으면 […]

결코 자신을 다른 사람과 비교하지 마세요.

결코 자신을 다른 사람과 비교해서는 안됩니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 습관은, 한편으로는 불만을 낳고 다른 한편으로는 우월감을 낳을 뿐입니다. 자신보다 뛰어난 사람을 보면 기가 죽고, 자신보다 못한 사람을 보면 힘이 솟는 결과를 낳게 되는 것입니다. 그러나 안타깝게도 ‘나는 안돼’라는 생각쪽이 훨씬 우세합니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 바람직하지 못합니다. 왜냐하면, 당신은 이 지구상에 사는 모든 […]

당신이 가진 최상의 것을 주어라

세상에는 충실한 마음과 용감한 정신이 있다. 순수하고 진실한 영혼들도 있다 그래서 당신이 가진 최상의 것을 세상에 주면 최상의 것이 당신에게 돌아올 것이다. 사랑을 주면 당신 삶으로 사랑이 넘쳐흐르고 당신이 가장 어려울 때 힘이 될 것이다. 믿음을 가지면 수많은 마음들이 당신의 말과 행동에 믿음을 보일 것이다. 진실을 주면 당신의 선물을 친절히 받을 것이고 존경은 존경을 만날 […]

휴식해

  그대는 표면에서부터 휴식해야 한다. 휴식의 첫 단계는 육체다. 가능한 한 많은 시간을 할애하여 목, 머리, 다리 등 몸의 어떤 부분에 긴장이 쌓여 있는지 찾아보라. 그 부분을 의식적으로 휴식하게 하라. 그 부분에게 사랑스럽게 이렇게 말하라. “휴식해!” – 오쇼 라즈니쉬의 <라즈니쉬의 명상건강>중에서

때로는 걸음을 늦출 줄도 알아야 한다

세상을 살아갈 때도 마찬가지지만 일을 할때도 어느 정도의 고집은 있어야 한다. 그래야만 일관되게 일을 추진해나갈수 있다. 그런데 문제는 고집이 지나칠때 발생한다. 일을 하다 벽에 부딧치게 되면 다른 쪽 방향도 모색해봐야 한다. 정면 돌파만 고집하다가는 시간도 많이 뺏기고 돈도 든다. 자칫하면 파산할수도 있다. 주식 투자자 가운데 쓸떼없는 고집을 부리는 사람이 적지 않다. 주가가 폭락하고 있는데도 언젠가는 […]

제발 착한 척 좀 그만 해라

몸이 힘든 건 참아도 마음이 힘든 건 참지 말라 하더라 머리로 참아야 하는 건 견뎌도 가슴에서 우는 건 누르지 말라하더라 착하게 보이려고 노력하는 게 때로 독이라고 자신에게도 상대에게도 독이 된다 하더라 오히려 정직한 편이 당장은 힘들어도 서로에게 유익이라 하더라 가슴에 깊은 호수가 생기기전에 끝도 볼 수 없는 우물이 생기기 전에 마음에 비가 오거든 그대로 감추지 […]

미친듯한 몰입

나는 모든 예술에 필요한 독창성과 직관력은 완전한 몰입 상태에서 나온다고 생각한다. 나는 하루 중 어느 한 순간도 발레를 하고 있지 않은 시간이 없었다. 대화를 할 때, 길을 걸을 때 내가 느낀 모든 감정을 내 발레에 쏟아 부었다. 진심으로 그 일을 즐기지 않으면 ‘미친’ 듯한 몰입 상태에 빠지기 어렵다. 내가 할 수 있는 가장 즐겁고 재미있는 […]

산다는 것은 길을 가는 것

산다는 것은 싸우는 것이다. 우리는 매일 남과 싸우고 자기 자신과 싸우면서 살아간다. 인간은 세계라는 무대에서 자기에게 맡겨진 역할을 수행하면서 살아간다. 어떤 이는 인생을 농사에 비유한다. 어떤 이는 인생을 하나의 예술 작품에 비유한다. 어떤 이는 인생을 책을 쓰는데 비유한다. 어떤 이는 인생을 여행에 비유한다. 우리는 저마다 무거운 짐을 지고 자기의 길을 가는 인생의 나그네다. 길에는 여러 […]

언제나 당신이 무사하기를

나이 들면서 걱정과 아픔에 더 집중한다. 예전에는 내일은 어떤 재미난 모임을 만들지, 누구와 새로운 일을 벌일지 설렘 가득한 일상을 살았다면 지금은 하루가 그저 무사하기만을 바란다. 아무 일도 일어나지 않고 편안히 하루가 흘러가기를 바라는 마음이 생각보다 커져 버렸다. 쉽사리 호기심을 자극하는 일을 찾아 나서지 않는다. 호기심을 잃어버리면 어른이 된 거라고 했는데, 나는 어른이 다 되어버린 건지도 […]