우리는 모두 오늘을 처음 살고 있어요.

  우리는 모두 오늘을 처음 살고 있어요. 삶을 위해선 단한번의 연습 기회도 주어지지 않은 거잖아요. 우리에게 주어진 거라고는 정말 어렵고 단 한번뿐인 실전인거죠. 그러니까…

늙었다고 생각하면 진짜 늙는다

뇌에 어떤 정보를 주느냐가 중요합니다. 당신이 꿈꾸기를 멈추지 않고 적극적으로 남은 인생을 설계하면 뇌는 희망과 새로운 기대감으로 가득 찹니다. 근육과 뼈, 장기, 신경계,…

대박과 쪽박의 차이

  “아무리 행복한 사람도 슬픈 일이 있기 마련이고 아무리 불행한 사람도 행복한 일은 있기 마련이지. 어느 쪽을 바라보고 사느냐, 그것이 행복과 불행을 결정하는 거야. 웃고…

우리 자신을 위로하자

가끔 너무나 멀쩡하게 잘 살고 있는 내 모습이 놀랍다. 분명 사람들에게 상처받고 예상치 못한 일들로 스트레스를 받고 있는데도 어떻게 이렇게 두발로 땅위에 단단히 딛고…

뒤집어 생각해보자

가족 때문에 화나는 일이 있다면 그건 그래도 내 편이 되어줄 가족이 있다는 뜻이고 쓸고 닦아도 금방 지저분해지는 방 때문에 한숨이 나오면 그건 내게 쉴 만한 집이 있다는…

인생에서 가장 후회되는 일

호주의 어느 간호사 아가씨가 노인 병원에 근무했는데, 살 날이 얼마 남지 않은 노인들이 이 간호사 아가씨를 붙잡고 당신들의 평생 동안 후회되는 일들을 줄줄이 얘기했다. 이…

마음에 담아두지 마라

마음에 담아두지 마라 흐르는것은 흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들때가 있고, 햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울때가 있다 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면…

긍정의 씨앗을 뿌리자

곰팡이가 있어서 어둡고 지저분한 게 아니라 어둡고 지저분해서 곰팡이가 생긴다는 걸 깨달았어요. 좋은 일이 생겨야 긍정적인 사람이 되는 게 아니라 긍정적인 생각과 행동을…

나는 나의 삶을 살 거에요

나는 나대로 살 거예요. 내가 원하는 대로 살 거예요. 당신 삶의 잣대를 나에게 대지 마세요. 내가 어떤 삶을 살든 당신과는 상관이 없어요. 잘 사는 삶과 못 사는 삶이란 없어요. 기준도…

자기 감정 다스리기

자기 자신과 사귀는 법을 모르고 사는 어른이 의외로 많다. 자신의 어떤 감정을 밖으로 내보내고 어떤 감정을 보살펴야 할지 몰라 온갖 감정을 다 끌어안고 살거나 모든 감정을…

마음을 깨끗하게 비워내고 다시 시작해

아무것도 버리지 못하는 자는 아무것도 채울 수 없어. 네 안의 열등감, 피해의식, 비교의식, 실패의 경험, 좌절과 절망감 같은 온갖 쓰레기와 폐기물들을 버리지 않고서는 너는…

서로의 생각이 다를 수도 있겠구나

어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 나는 잘 한다고 하는데 그는 내가 잘 못하고 있다고 생각할 수도 있겠구나. 나는 겸손하다고 생각하는데 그는 나를 교만하다고 생각할…

서운하면 그자리에서 바로 말하세요

서운하면 서운하다고 그 자리에서 바로 말하십시오. 그 자리에서 말하면 상대방이 "아차"합니다. 서운함을 느꼈던 시간과 그 서운함을 표현하는 시간이 길어질수록 나와 그…

살다 보면 이런 날이 있지 않은가

그대여, 살다 보면 '나는 누구인가' 라는 가장 원초적인 질문을 하게 되는 이런 날이 있지 않은가. 알 것도 같고 모를 것도 같은, 그러나 그 누구도, 그 어떤 대답도 할 수 없는 '나'…

자기 인생은 자기 혼자서 갈 뿐이다

고달프지 않은 인생이 어디 있고, 외롭지 않은 인생이 어디 있더냐. 자기 인생은 자기 혼자서 갈 뿐이다. 남이 가르쳐 주는 건 그 사람이 겪은 과거일 뿐이고, 내가 해야 할…