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누구에게나 감사하라

감사와 고마움이 무럭무럭 자라도록 하라. 그것이 생활의 습관이 되게 하라. 누구에게나 감사하라. 고마움을 알게 되면, 사람은 행한 일들에 감사하게 된다. 할 수 있었지만 못한 일에 대해서도 고마움을 느낀다. 어떤 이가 도와주면 그대는 고마워하는데 그것은 단지 시작에 불과하다. 그 다음에는 누군가가 그대에게 해를 끼칠 가능성이 있는데도 그렇게 하지 않은 것에 감사하게 된다. 상대방이 그렇게 하지 않은 […]

보고 싶은 사람이 있다면 지금 만나세요.

지금 보고 싶은 사람이 있다면 만나러 가세요. 평소 바빠서 볼 수 없었던 친구, ‘언제든 볼 수 있겠지’라는 마음으로 한동안 못 본 가족들, 보고 있어도 보고 싶은 사랑하는 사람, 잊지 못해 다시 돌아오길 바라는 한때 사랑했었던 사람, 지금 문득 떠오르는 사람이 있다면, 연락해서 보고 싶다고 말하고 만나세요. 주고받는 문자 말고 목소리만 들리는 전화 말고 얼굴을 마주볼 […]

죽어도 행복을 포기하지 마라

산 꼭대기에 오르면 행복 할거라 생각 하지만 정상에 오른다고 행복한 건 아니다. 어느 지점에 도착하면 모든 사람이 행복해지는 그런 곳은 없다. 같은 곳에 있어도 행복한 사람이 있고 불행한 사람이 있다. 같은 일을 해도 즐거운 사람이 있고 불행한 사람이 있다. 같은 음식을 먹지만 기분이 좋은 사람과 기분 나쁜 사람이 있다. 좋은 물건, 좋은 음식, 좋은 장소보다 […]

기쁨은 어디에서 오는가

  전문가들은 기쁨은 대체적으로 다음의 네 가지를 통해 찾아온다고 합니다. 첫째는 누군가에게서 사랑받고 있다는 것을 알 때 기쁨이 찾아옵니다. ‘내가 소중하고 나와 함께하는 사람이 있다’는 것을 느낄 때 평안과 기쁨이 찾아오지요. 둘째는 자신의 상황을 좋게 받아들일 때 기쁨이 찾아옵니다. 만약 일어나는 일들에 대해 늘 걱정하고 고민하고 애태우고 있다면 기쁨이 들어설 자리가 없겠지요. 셋째는 가치 있는 […]

화가 많이 날 때.

화날 때 말을 많이 하면 대개 후회 거리가 생기고 그때 잘 참으면 그것이 추억 거리가 됩니다. 즉, 화가 날 때는 침묵을 하십시오. 불길이 너무 강하면 고구마가 익지 않고 껍질만 탑니다. 살다보면 기쁘고 즐거울때도 있고 슬프고 괴로울 때도 있습니다. 그러나 우리가 고통스러운 순간에도 결코 좌절하거나 낙심하지 않는 것은 즐거움과 기쁨엔 깊이가 없지만 고통에는 깊이가 있기 때문일 […]

네 덕분이야!

  살다보면, 가끔… “너 때문이다”라는 말을 합니다. 너 때문이다! 어떤 원망이 묻어있는 말이겠지요 조심조심 생의 징검다리를 건너는데, 어느 한 순간, “너”가 보입니다. “첨벙!” 캄캄한 하늘에 빠집니다. 앞을 헤아릴 수 없는 안개 같은 늪속으로 빨려 들어갑니다. 마음의 헛디딤, 그건 너 때문이 아닌, 나 때문인데.. 아니, “너”가 있음으로 인한, 나의 아름다운 헛디딤, “너”..라는 존재가…… 사람이 ,,되었든, 일이 […]

당신이 선 그 자리에서 시작하세요.

  욕망대로 움직이지 않고 움츠러들지도 않을 때, 격한 감정이나 해치려는 마음, 무지한 생각 등은 오히려 우리를 풍요롭게 합니다. 무언가를 바꾸려고 들 필요도 없어요. 저마다의 사연을 그저 잊어버리는 것만이 필요할 뿐이지요. 물론 항상 쉽지만은 않습니다. 우리 안에서 일어난 잡다한 생각을 놓아준다는 사실만 가벼운 마음으로 인정한다면, 풍요로운 깨친 마음과 늘 닿아 있을 수 있습니다. 그 어떤 잡다한 […]

나 자신을 변화시키는 방법

  1. 버리는 일 부터 시작하라. 쓸데없는 것은 소유하지 않는 일, 바로 이것을 습관화 하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간 때우기 식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리할 필요가 있다. 2. 자투리 시간을 이용하라. 쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는 것보다 책을 읽는 편이 훨씬 생산적인 일이다. 3. 자신에게 가장 소중한 것부터 하라. 행복의 기준은 자신이 만들어라. […]

행운을 부르는 습관 20가지

  1. 묵묵히 열심히 일한다. 운 좋은 사람은 그야말로 ‘일’하느라 바쁘게 보낸다. 2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다. 이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어 자신을 무너뜨리지 않는다. 3. 매일 긍정적인 생각을 한다. 운 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고 능동적으로 행동한다. 4.지나친 고민은 삼간다. 온종일 고민을 하고 또 해도 문제는 해결되지 않을 때가 많다. 행복하게 사는 대부분이 지나친 […]

진실된 마음과 생각을 가진 사람이면 좋겠습니다.

  찬란하게 빛나는 영롱한 빛깔로 수놓아져 아주 특별한 손님이 와야 한 번 꺼내놓는 장식장의 그릇보다 모양새가 그리 곱지 않아 눈에 잘 띄지 않지만 언제든지 맘 편하게 쓸 수 있고 허접한 집안 구석에 들꽃을 한 아름 꺽어 풍성히 꽂아 두면 어울릴 만한 질박한 항아리 같았으면 좋겠습니다. 오해와 이해 사이에서 적당한 중재를 할 수 있더라도 목소리를 드높이지 […]

생각이 아름다운 사람들

  마음이 통하는 사람을 만났습니다. 자신의 부족함에 대해 이야기하더군요. 하지만 나는 그 사람의 얼굴에서 말에서 몸짓에서 넘쳐나는 충족함을 보았습니다. 전화 목소리만 들어도 왠지 편안해지는 사람을 만났습니다. 자신의 조급함에 대해 이야기하더군요. 하지만 나는 그 사람의 일상에 깃들어 있는 여유로움을 읽었습니다. 자주 얼굴이 붉어지는 사람을 만났습니다. 자신의 우유부단함에 대해 이야기하더군요. 하지만 나는 자신에게는 말할 수 없이 엄격하면서도 […]

오늘 하루가 선물입니다

늘 반복되는 지루한 일상이지만 마음과 생각이 통하여 작은 것에도 웃음을 나눌 수 있는 소중한 사람들을 만날 수 있으니 오늘 하루가 선물입니다. 늘 실수로 이어지는 날들이지만 믿음과 애정이 가득하여 어떤 일에도 변함없이 나를 지켜봐 주는 가족이 있으니 오늘 하루도 선물입니다. 늘 불만으로 가득 찬 시간이지만 긍정적이고 명랑하여 언제라도 고민을 들어줄 수 있는 좋은 친구가 곁에 있으니 […]

사랑을 쏩니다.

  고개를 숙이면 부딪히는 법이 없습니다. 사랑하는 연인 사이라도 마찬가지입니다. 사랑은 투명한 유리구슬 같아서 구르다가 돌에 부딪히면 금이 가거나 깨지고 맙니다. 아무리 좋아하는 사이라도 이해와 배려가 없으면 사랑하는 연인 사이라도 색이 변하기 마련입니다. 아니 부부라도 혼탁한 삶의 강에 놓이게 됩니다. 연인 사이든 부부든 상대를 배려하지 못하면 끝이 보이지 않고 미래도 없는 블랙홀 속으로 빠지고 맙니다. […]

가슴에 남는 말 한마디

  퉁명스런 한마디가 마음을 닫게 하고 공격적인 한마디가 적대감을 만듭니다. 상냥한 한마디가 따스한 정을 주고 걱정스러운 한마디가 마음에 향기를 만듭니다. 생각 없이 내뱉은 한마디가 누군가의 인생을 흔들고 용기 주는 한마디가 삶의 전환점을 만듭니다. 말은 인격을 나타내며 사람을 돋보이게도 하고 추락하게도 합니다. 신중한 한마디 가슴에 남는 한마디는 필수 비타민입니다. – 조미하

곤란한 일이 생겼을 땐 기다려라

경험이 풍부한 노인은, 무슨 곤란한 일에 부딪혔을 때는 조급히 서두르지 말고 내일까지 기다리라고 말한다. 사실 하루가 지나면 달라지는 수가 많다. 노인은 시간의 비밀을 알고 있기 때문이다. 사람의 머리로써 해결할 수 없는 문제를 시간은 가끔 해결해 주는 수가 있다. 오늘 해결하기 어려운 문제는 우선 하룻밤 푹 자고나서 내일 다시 생각해 보는 것이 상책이다. 곤란한 문제를 조급히 […]